Trainingscamp mit zwei Workouts und 2-3 Theorieblöcken täglich.
Geeignet für Personaltrainer, Fitnesstrainer, Athletiktrainer, Physiotherapeuten und fortgeschritten Trainierende, welche ihr Wissen auf das nächste Level hieven wollen im Bereich Trainingsplanung und mehr über fortgeschrittene Methoden für verschiedenste Ziele wie Muskelaufbau, Rehabilitation, Körperfettreduktion und sportliche Leistungsfähigkeit wissen wollen.
- Methoden von Maximalkraft bis Kraftausdauer erklärt, inklusive MNTS Einteilung der Methoden für eine vereinfachte Trainingsplanung
- Fortgeschrittene Techniken beim Training für Sportler oder bei ambitionierten Trainierenden für die schnellstmöglichen Ergebnisse im Bereich Körperfettreduktion, Muskelaufbau und Kraftaufbau
- Program Design inklusive aller Methoden und Techniken hinsichtlich Übungsprogressionen, inkl. Mikroperiodisierung
Kosten: Frühbucherpreis 499 CHF bis 1 Monat vor Seminartermin, regulärer Preis 599 CHF
Zeiten: siehe oben
Anmeldung per Mail an: marius@continuum-strength.ch