Wenn Du in deiner gewohnten Umgebung trainieren und flexibel und unabhängig sein möchtest, bieten wir dir die Möglichkeit von unseren Online Trainingsplänen zu profitieren. Wir erstellen dir strukturierte Trainingspläne, die individuell auf dich abgestimmt sind. Bevor Du die Pläne erhältst, führen wir ein umfangreiches Online Check-up durch. So gewinnen wir u.a. wichtige Informationen über deine Ziele, Voraussetzungen und Trainingsmöglichkeiten. Wir erstellen dir dann die Pläne für 3 Trainingsphasen als PDF-Dateien. Dazu erhältst Du eine Erläuterung zum optimalen Verständnis der Pläne und Übungen. Ob Du bspw. ein Ganzkörpertraining oder einen Oberkörper/Unterkörper-Split absolvierst, hängt von den zuvor gewonnen Informationen aus dem Online Check-up ab. Wir stehen Dir bei Rückfragen jederzeit per E-Mail zur Verfügung.
Für die Erstellung der 3 Trainingsphasen zahlst Du 169€.
