Swings? Cleans? Turkish Get-Up?

Dann gib Dir die Kugel!
Du kannst bei regelmäßig durchgeführtem Kettlebell Training durch kurze, strukturierte Trainingseinheiten Deine Ausdauer, Beweglichkeit, Stabilität und Kraft auf ein neues Level bringen. Die Kettlebell erlaubt durch ihre kugelrunde Form und somit der Zentrierung des Gewichts eine Vielzahl von ballistischen Übungen wie z.B. Swings und Snatches und Kraftelementen.

Die Kettlebell ist in punkto Effektivität und Effizienz ein unschlagbares Trainingsgerät, das den ganzen Körper in all seinen Facetten beansprucht.

Du kannst gezielt Kraft und Muskulatur aufbauen, verbrennst jede Menge Kalorien und linderst Haltungsschmerzen eines einseitigen Alltags.

Interesse? Du hast die Möglichkeit einen Anfänger-Kurs zu besuchen, der aus 12 wöchentlichen auf sich aufbauenden Trainings- und Lehreinheiten besteht. Dieser Kurs ist nur im kompletten Umfang buchbar!

Hast du Fragen? Dann sprich bitte einen unserer Coaches vor Ort an oder kontaktiere uns über das Onlineformular.