Kleingruppentraining EDT- Unser Ganzkörper-Training
Fitnessgeräte? Bauchfett verbrennen?
Mit maximal 8 Personen ist für Ansporn, jede Menge Spaß, Gruppendynamik und Motivation gesorgt. Die begrenzte Teilnehmerzahl garantiert unsere Aufmerksamkeit und Individualität.
Du möchtest fitter, leistungsfähiger und beweglicher werden? Du trainierst gern in kleinen Gruppen an deiner Ausdauer, Fitness und Kraft mit individueller Betreuung?
Total Body EDT ist das funktionelle Ganzkörper-Training des KörperKonzepts und ist eine attraktive Alternative zum klassischen Personal Training. Die EDT Methode ist eine Ganzkörpermethode, die in kurzer Zeit alle Bewegungsmuster des menschlichen Körpers trainiert. Dadurch werden Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und Muskelaufbau gleichzeitig verbessert.
In einer aufgelockerten und familiären Atmosphäre vermitteln wir Dir professionelles, effektives Training, welches für Dich in den Bereichen Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer wichtig ist.
Total Body EDT gibt uns die Möglichkeit den Körper in seinen fundamentalen Bewegungsmustern zu bewegen. Jeder kann auf seinem Leistungsniveau trainieren, ohne dabei unter- oder überfordert zu werden.
Wir wollen Dich motivieren aus Deiner Komfortzone gehen zu können, um Deine Leistungsgrenze weiter nach oben zu verschieben. Deine körperliche und geistige Gesundheit, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit werden optimiert und schützen Dich im Alltag vor Verletzungen, denn die wichtigsten Bausteine für eine solide Rund-um Fitness sind im Training eingebettet.
Nach Absprache mit unseren Coaches hast Du die Möglichkeit an allen weiteren Kursen mit unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten teilzunehmen.
Hast du Fragen? Dann sprich bitte einen unserer Coaches vor Ort an oder kontaktiere uns über das Onlineformular.