Du hast ein bestimmtes Kraftlevel erreicht und hast eine gewisse Leidenschaft für höhere Lasten entwickelt?

In dieser Trainingsgruppe führen wir Dich an intensive und komplexe Übungen mit der Langhantel heran. Wir erhöhen gemeinsam Deine Kraftleistung und verbessern die Gelenkstabilität.

Schwere Gewichte in Basisübungen wie Kreuzheben, Kniebeugen, Bankdrücken und Klimmzüge mit maximaler Geschwindigkeit zu bewegen ist die Basis dieses Kurses.

Das Training wird durch Transfer-, Unterstützungs- und Reha-Übungen ergänzt. In Kombination mit einer zusätzlichen Ernährungsberatung ist die Körperfettreduzierung und Körperformung gesichert.

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Dann sprich bitte einen unserer Coaches vor Ort an oder kontaktiere uns über das Onlineformular.